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Existen dos tipos de puntos gatillo: activos y latentes. Los activos son los que causan dolor estando en reposo y los latentes no causan dolor aparentemente, pero sí pueden debilitar el músculo o jalonar el movimiento.

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Existen los llamados “mapas del dolor referido” en los que se muestran esquemas de estos puntos y las zonas de narración de los principales músculos de la individuo humana sin embargo que cada PG tiene una zona de dolor referido.

David G. Simons y Janet G. Travell fueron dos profesionales que investigaron a fondo este tipo de problema muscular y por qué aparecían sin enterarse la causa.

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Dolor referido. Es el dolor distal que produce un punto gatillo activo, por ejemplo, si tengo un punto gatillo activo en los escalenos, músculos que se encuentran en la región precedente del cuello, Encima de tener dolor del propio músculo podemos encontrar un dolor referido en la zona del pectoral o el hombro.

La identificación precisa de los puntos gatillo y su Delimitación es fundamental para aplicar los tratamientos adecuados y aliviar el dolor asociado.

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Aunque el dolor cervical producido por los puntos gatillo tiene múltiples tratamientos efectivos que pueden disminuir el dolor, no serán efectivos si no evitamos las causas que los producen: malas posturas, desacondicionamiento físico, posturas forzadas o movimientos repetitivos.

Adicionalmente, puede ser posible que estés sufriendo dolor en alguna zona de tu cuerpo y no caigas en la cuenta de que se debe a un punto gatillo de otra parte alejada.

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